Übungsleiterin Annegret Drewes empfing im Namen des Turnvereins nach den Weihnachtsferien zu einem sportlichen Jahresauftakt im Turnerheim Kursteilnehmer der Abteilungen Qi Gong und Indian Balance.

Begonnen wurde der Nachmittag mit Meditation und sanften Bewegungen zum Aufwärmen. Anschließend vermittelte Drewes Hintergrundwissen und erläuterte, warum es so wichtig ist, unsere Faszien (Bindegewebe) zu pflegen und zu trainieren. Im praktischen Teil wurden die Bewegungsabfolgen des "Fasziengruß" erlernt. Eine harmonische Sequenz, die nun von jedermann/frau zu Hause im Alltag zum Öffnen, Dehnen und Kräftigen der Faszien eingesetzt werden kann. Die Teilnehmer erhielten dazu eine schriftliche Übungsanleitung.

Zur Erinnerung an dieses interessante Workout wurde ein kleiner Film gedreht, der demnächst auf der Homepage www.annegret-drewes.de zu sehen sein wird.

Ja, es war ein besonderes emotionales Bewegungserlebnis, haben die Teilnehmer des Workshops "Tanz der Eulenfrau" bestätigt. Auf Einladung des Turnvereins Ehringshausen waren 22 Mitglieder aus den Abteilungen Qi Gong + Indian Balance in das Turnerheim gekommen, um am letzten Wochenende im August den Sommer zu verabschieden.

Kursleiterin Annegret Drewes führte die Teilnehmer zunächst in das Thema ein, indem sie den Sinn und den Ursprung indianischer Rituale in Verbindung mit dem sogenannten Kraftier "Eule" erklärte. Nach Aufwärmübungen aus der Welt des Qi Gong, verwandelten sich 19 Frauen und 3 Männer mental kontinuierlich in das geheimnisvolle Wesen einer Eule.