Wann:
dienstags 25.01. bis 05.04.2022 von 19.30 – 20.30 Uhr oder
donnerstags 27.01. bis 07.04.2022 von 09.00 – 10.00 Uhr

Wo: Vereinsheim am Stadion in Ehringshausen

Der Kurs mit 10 Einheiten kostet:
€ 20,00 für Vereinsmitglieder
€ 40,00 für Nicht-Vereinsmitglieder

maximale Teilnehmerzahl coronabedingt zur Zeit 10
Voraussetzung: 2G - geimpft oder genesen – mit Nachweis

Du willst etwas für deine Gesundheit tun? Dann ist dieser Qi Gong Kurs das Richtige. Qi Gong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Mit bewusster Bewegung, Atmung und Konzentration kannst du deine Vitalität steigern. Egal wie alt oder wie fit du bist.

Mitglieder der Abteilungen Indian Balance und Qi Gong folgten einer Einladung zu einem besonderen Meditationsabend bzw. Meditationsmorgen, um dieses herausfordernde Jahr 2021 bewusst abzuschließen.

Abteilungsleiterin Annegret Drewes hatte - unter Berücksichtigung der geltenden Corona-Regeln – zu Veranstaltungen eingeladen, die bewusst einen Ausgleich zum gegenwärtigen Alltag setzten.

Nach einer Einführung „Was ist Meditation“, erklärte A.Drewes verschiedene Meditationstechniken und Körperhaltungen. Unterschiedliche Hilfsmittel, wie z.B. Meditationskissen und Meditationshocker konnten ausprobiert werden.